Le corps comme instrument : les huit membres du Yoga, et ce que cela change profondément.

Si vous avez lu notre article gratuit, le décor est posé : à l'origine, le Yoga n'est pas un sport de souplesse, et la promesse « fitness » écarte précisément ceux qu'il pourrait aider. Reste la question de fond : qu'est-ce que le Yoga traditionnel apporte réellement — et pourquoi la souplesse n'y est qu'un effet secondaire, jamais un prérequis ?

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