Anne Kanjookkaran Vanackère | MD Vedic Psychology · Senior Ayurveda Consultant | depuis 2004 |
Programme Ayurveda à la maison
Trois mois pour installer l'Ayurveda dans votre quotidien, à chaque saison.
Au printemps, un stage de pratique en Dordogne ; à l'automne, en Italie.
Les textes classiques de l'Ayurveda consacrent un chapitre entier à la conduite à tenir selon les saisons, Ritucharya.
Chaque saison modifie notre équilibre, et appelle des ajustements dans l'alimentation, l'activité et le rythme de vie.
Le printemps et l'automne en sont les deux moments clés. C'est sur ce principe que le Programme est construit.
Pourquoi pratiquer l'Ayurveda
au quotidien ?
L'objectif est que l'Ayurveda s'installe chez vous, dans votre cuisine, vos journées, vos saisons.
L'Ayurveda ne s'intéresse pas à la maladie mais à la personne. Elle implique cette dernière dans sa santé, au quotidien, de manière personnalisée et en constante évolution. Elle apprend à s'observer pour comprendre les mécanismes du corps et les maintenir en équilibre.
Cela ne fait pas partie de la vision occidentale de la forme et de la vitalité à long terme. Un apprentissage sur 3 mois permet de comprendre, pratiquer, approfondir pour pouvoir pratiquer en toute autonomie.
Tout commence
par une consultation avec un Vaidya
Chaque programme A.M.E. débute par une consultation individuelle avec
le Dr Mollyamma Joseph, médecin ayurvédique (Vaidya, BAMS) à Trivandrum, au Kerala.
C’est elle qui établit votre Prakriti, votre nature ayurvédique unique, et votre Vikriti, le déséquilibre du moment. Votre programme est ainsi totalement personnalisé.
C’est un principe éthique A.M.E. : aucun diagnostic en dehors de celui du Vaidya.
Mon rôle, en tant que consultante, est de vous aider à transformer ses recommandations en gestes concrets, adaptés à votre vie en France.
Je ne pose jamais de diagnostic.
Vivre au rythme des saisons
Les textes classiques de l'Ayurveda consacrent un chapitre entier à la conduite à tenir selon les saisons, Ritucharya.
Chaque saison modifie notre équilibre, et appelle des ajustements dans l'alimentation, l'activité et le rythme de vie.
Le printemps et l'automne en sont les deux moments clés.
Le programme ETE & HIVER en ligne
MOIS 1
COMPRENDRE
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Votre consultation individuelle avec le Dr Mollyamma Joseph.
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Votre ebook de conseils personnalisés pour le mois.
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Un week-end de lancement en ligne : deux séances de deux heures, en petit groupe pour découvrir les principes et les premiers rituels, temps d'échange et de réponse aux questions.
MOIS 2
PRATIQUER
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Une séance d’une heure en ligne . Approfondissement de l'apprentissage et des étapes à intégrer au quotidien.
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Partage de nouveaux supports : ebook, infographies, recettes.
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Intéraction sur le groupe Whatsapp
MOIS 3
APPROFONDIR
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Une séance d’une heure en ligne en groupe pour ajuster ce qui fonctionne et ce qui résiste, partager les expériences.
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Pratique en autonomie, sur la base du ebook n.3
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Interaction sur le groupe Whatsapp
- Bilan individuel final avec le Dr Mollyamma Joseph pour mesurer le chemin parcouru et préparer si souhaité la prochaine saison.
TOUT AU LONG
DU PARCOURS
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Accès au blog gratuit
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Accès au groupe Whatsapp
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Documents téléchargeables depuis votre espace personnel
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Replay des séances en ligne accessible
Le stage PRINTEMPS & AUTOMNE en présentiel
Quatre jours de théorie et de pratique en petit groupe
(6 personnes)
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en Dordogne au printemps
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en Italie en automne
Le stage en pratique
Le stage a lieu dans un lieu choisi pour son calme, son environnement naturel et culturel.
Vous réservez votre hébergement directement auprès des hébergeurs du village, que nous vous recommandons.
A.M.E. ne vend pas d'hébergement et ne prend aucune commission sur votre séjour. Le transport reste à votre charge.
Pour qui ?
Pour toute personne qui souhaite vivre l'Ayurveda, le Yoga et la philosophie védique au quotidien, après une cure au Kerala ou sans en avoir jamais fait.
Aucune connaissance préalable n'est nécessaire.
Dates & tarifs
Les dates du stage de printemps 2027 en Dordogne et les tarifs seront annoncés le 01/12/2026
Les personnes pré-inscrites en sont informées en priorité.