Anne Kanjookkaran Vanackère | MD Vedic Psychology · Senior Ayurveda Consultant | depuis 2004 |
Votre cure ayurvédique au Kerala, avant et après
Une cure ayurvédique ce n'est pas de simples vacances.
C'est une expérience intense qui ne s'improvise pas.
Les bienfaits que l’on en garde dépendent des soins mais aussi de l'accompagnement :
la façon dont on s’y prépare, et ce que l’on en fait une fois rentré.
C’est là qu’intervient A.M.E. Depuis 2004, plus de 3 000 personnes, en majorité des femmes,
ont vécu leur cure au Kerala avec cet accompagnement.
Comment se déroule une cure ayurvédique ?
L'expérience AyurvedaModernExperience
La plupart des personnes qui me contactent veulent faire une cure ayurvédique.
Ce qu'elles cherchent, c'est être rassurées, conseillées, pour partir en confiance pour expérience qui est n'est pas seulement des vacances mais un véritable investissement dans leur santé.
Depuis plus de 20 ans, c'est exactement mon rôle.
Comment je travaille
-
Je travaille avec un nombre restreint de centres ayurvédiques au Kerala, que je connais personnellement .
-
Depuis plus de vingt ans, ces partenaires (centres et agences) m'ont fait confiance pour prendre en charge leur clientèle pour une expérience de l'Ayurveda à 360° : avant et après leur cure.
-
A.M.E. ne gère pas la logistique de votre séjour : vous réservez votre cure auprès du centre ou de l'agence de votre choix, et vos vols comme vous le souhaitez.
-
A.M.E. a mis en place, face à la demande des curistes, des programmes spécifiques d'accompagnement entre les cures pour appliquer l'Ayurveda et le Yoga dans leur quotidien
Une préparation incluse
Avant votre départ, je vous accompagne en français :
-
un premier échange pour comprendre votre demande et vos attentes ;
-
une aide pour choisir le centre partenaire le plus adapté à votre besoin et à votre calendrier ;
-
des conseils pour préparer votre départ : alimentation, rythme, ce qu'il faut savoir avant d'arriver.
En Ayurveda, tout commence par une consultation avec un Vaidya, médecin ayurvédique.
Chez A.M.E. c'est le Dr Mollyamma Joseph (B.a.m.s.) qui supervise les programmes et évalue si besoin quelle est la cure qui vous convient.
L'importance du retour
A la fin de leur cure ayurvédique,
mes clientes sont radieuses mais s'inquiètent souvent :
"Comment faire pour rester en forme ?"
En effet, c'est au retour que tout se joue : en quelques semaines, le quotidien reprend souvent le dessus,
et avec lui les anciennes habitudes.
Le Booster post-cure
Un mois d'accompagnement individuel, dès votre retour.
Pendant la cure, tout est pensé pour vous : les repas, les horaires, les soins, le repos.
Au retour, vous retrouvez votre cuisine, votre travail, votre saison, souvent très différente de celle du Kerala sans toujours savoir comment les appliquer les recommandations de fin de cure.
C’est dans ces semaines que les bienfaits de la cure s’ancrent, ou se perdent.
Le Booster post cure est conçu pour ce moment précis, pour répondre à cette préoccupation fréquente de mes clientes.
Ce que le Booster post cure vous apporte
-
Comprendre vos recommandations de fin de cure. Ce que les Vaidyas vous ont prescrit, ce que cela apporte concrètement dans votre quotidien.
-
Les adapter à votre vie en France. Où trouver les ingrédients, comment cuisiner sans tout bouleverser, comment tenir le rythme avec votre emploi du temps.
-
Ajuster au fil des semaines. Ce qui fonctionne, ce qui résiste, ce qui doit évoluer avec la saison.
-
Une réponse à vos questions pour ne pas vous laisser seule dans cette phase si importante.
Comment il se déroule ?
SEMAINE 1
LA REPRISE
-
Une séance individuelle d’une heure en visioconférence,
dans les jours qui suivent votre retour :
nous relisons ensemble vos recommandations de fin de cure
et construisons votre routine de retour.
VOTRE FICHE PERSONNALISEE
-
Un document écrit qui reprend vos repères : alimentation, rythme de la journée, pratiques, points de vigilance.
SEMAINES 2&3
LES AJUSTEMENTS
-
Deux points individuels de 30 minutes pour ajuster ce qui doit l’être.
-
Tout au long du mois, réponse à vos questions sur WhatsApp
SEMAINES 4
LE BILAN
-
Une dernière séance pour faire le point et décider de la suite.
