Anne Kanjookkaran Vanackère | MD Vedic Psychology · Senior Ayurveda Consultant | depuis 2004 |
A.M.E. Ménopause
Une période de transition à vivre sereinement
Chez A.M.E. nous parlons de votre ménopause, et non de la ménopause.
Depuis 2004, j’ai accompagné plus de 3 000 personnes en cure ayurvédique, en majorité des femmes.
Au-delà de leur besoin de solutions, je me suis aperçu que souvent le manque d'informations,
la fatalité faisaient partie de leur vécu.
C’est de ces échanges qu’est née l’approche A.M.E. de la ménopause : une réponse construite à partir de ce que ces femmes vivaient réellement, pas d’un protocole théorique.
Pour en faire le moment où vous pouvez lâcher avec satisfaction ce qui a été accompli pour continuer à avancer, vers plus de liberté, de profondeur et de discernement.
Ce que l'Ayurveda voit dans votre ménopause
L’Ayurveda ne regarde pas vos symptômes un par un.
Elle cherche le schéma qui les relie. Sommeil plus léger, digestion irrégulière, sécheresse, émotions plus vives : pour un Vaidya, ces signes ramènent tous à la même source.
L'Ayurveda tient aussi compte du temps qui passe, Kala : les textes classiques décrivent les grandes étapes de la vie, chacune avec sa dominante.
Votre ménopause marque le moment où le corps commence à glisser de l’âge mûr, dominé par Pitta, vers la période où Vata (énergie sèche, froide, changeante) prend peu à peu le dessus.
Il ne s'agit donc pas d'une maladie. C’est un changement de climat intérieur,
qui demande à être observé, accepté pour mieux ajuster votre façon de manger,
de dormir et de vous respecter.
Tout commence
par une consultation avec un Vaidya
Chaque accompagnement A.M.E. débute par une consultation individuelle avec le Dr Mollyamma Joseph, médecin ayurvédique (Vaidya, BAMS) à Trivandrum, au Kerala.
C’est elle qui établit votre Prakriti, votre nature ayurvédique unique, et votre Vikriti, le déséquilibre du moment. Votre programme est ainsi totalement personnalisé.
C’est un principe éthique A.M.E. : aucun diagnostic en dehors de celui du Vaidya.
Mon rôle, en tant que consultante, est de vous aider à transformer ses recommandations en gestes concrets, adaptés à votre vie en France.
Je ne pose jamais de diagnostic.
Le triptyque
A.M.E.
Une approche inédite
L'Ayurveda apporte une vision ancestrale de l'individu. Unique, mais à multiples facettes (physique, émotionnelle, énergétique, ..). Mais aussi relié à son environnement, au temps qui passe, pour mieux se connaître et se comprendre.
Le Yoga ne se pratique pas, il se vit au quotidien. Au moment de votre ménopause, il ne s’agit pas de performance mais de stabilité : des postures qui ancrent, des respirations qui apaisent, des temps de silence qui aident à traverser les nuits agitées.
La Philosophie Védique offre un autre regard sur cette étape de vie. Elle ne la décrit pas comme une chute, mais comme une ascension vers une période où l’on peut se consacrer à ce qui compte vraiment.
Booster "ménopause"
Dans la tradition ayurvédique, la ménopause est un moment de transition, comme la puberté.
Le Booster "Ménopause" vous accompagne en péri-, ménopause et post-ménopause.
Pour toutes celles qui veulent faire du temps de la ménopause un tremplin plutôt qu'un déclin.
Elaboré en collaboration avec le Dr Mollyamma Joseph
Inspiré par le chemin de plus de 3000 femmes accompagnées en cure ayurvédique
Prochain lancement : janvier 2027, le 2ème week-end du mois.
Dates exactes communiquées prochainement.
Le programme
MOIS 1
La mise en place
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Votre consultation individuelle avec le Dr Mollyamma Joseph.
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Votre ebook de conseils MENOPAUSE personnalisés pour le mois.
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Un week-end de lancement en ligne : deux séances de deux heures, en petit groupe pour découvrir les principes et les premiers rituels, temps d'échange et de réponse aux questions.
MOIS 2
L'approfondissement
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Une séance d’une heure en ligne . Approfondissement de l'apprentissage et des étapes à intégrer au quotidien.
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Partage de nouveaux supports SPECIAL MENOPAUSE : ebook, infographies, recettes.
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Intéraction sur le groupe Whatsapp
MOIS 3
L'autonomie
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Une séance d’une heure en ligne en groupe pour ajuster ce qui fonctionne et ce qui résiste, partager les expériences.
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Pratique en autonomie, sur la base du ebook MENOPAUSE n.3
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Interaction sur le groupe Whatsapp
- Bilan individuel final avec le Dr Mollyamma Joseph pour mesurer le chemin parcouru et préparer si souhaité la prochaine saison.
TOUT AU LONG DU PARCOURS
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Accès au blog gratuit
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Accès au groupe Whatsapp
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Documents téléchargeables depuis votre espace personnel
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Replay des séances en ligne accessible
Pourquoi trois mois ?
Pour agir et transformer en profondeur.
Le premier mois, on découvre le point de vue de l'Ayurveda sur la ménopause.
Le deuxième, on développe l'auto-observation et la mise en place de nouvelles habitudes.
Le troisième, on enrichit les pratiques et les connaissances, pour soi et pour transmettre aux plus jeunes.
Tarif
Fournissez une description générale des éléments ci-dessous et présentez les services que vous proposez. Cliquez sur la zone de texte pour modifier le contenu.
1ère saison avec A.M.E.
saisons suivantes
Une saison
790€ TTC
590€
Forfait annuel
1970€ TTC
1770€ TTC
4ème saison offerte
Possibilité de règlement en 3 fois