Anne Kanjookkaran Vanackère | MD Vedic Psychology · Senior Ayurveda Consultant | depuis 2004 |
A.M.E. Accompagnement
Accompagnement ayurvédique : Une saison pour installer l'Ayurveda dans votre vie
L’Ayurveda ne se résume pas à une cure de quinze jours ou à une tisane du soir.
C’est une manière d’organiser vos journées,vos repas et votre sommeil selon votre natureet selon les saisons.
Le Booster Ayurveda à la maison de A.M.E. vous accompagne pendant une saison complète,trois mois,
pour que ces changements s’installent vraiment dans votre quotidien,chez vous, sans partir en Inde.
Ce que ce Booster change pour vous
Vous avez sans doute déjà lu des conseils ayurvédiques : boire chaud, dîner tôt, se lever avec le soleil. Le problème n'est pas de les connaître. C'est de savoir lesquels sont faits pour vous, et de les tenir quand la vie reprend le dessus.
En une saison, vous saurez :
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Ce qui vous convient, à vous, selon l'Ayurveda. Votre nature ayurvédique et votre déséquilibre du moment, établis par la Vaidya, vous donnent des repères personnels plutôt que des règles générales.
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Quoi faire, et quand. Une routine réaliste pour vos repas, votre sommeil, votre activité et vos pratiques de Yoga, ajustée à la saison et à votre vie en France.
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Lire vos propres signaux. Reconnaître ce que votre digestion, votre énergie ou votre sommeil vous disent, et savoir comment réagir avant que le déséquilibre ne s'installe.
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Continuer en autonomie, cultiver une autre perspective sur les choses, se sentir inspirée sur les grands questionnements par la vision de la philosophie védique.
Et pendant ces trois mois, vous n'êtes pas seule : un groupe qui avance au même rythme, une consultante qui répond à vos questions, une Vaidya qui supervise.
Tout commence
par une consultation avec un Vaidya
Chaque accompagnement A.M.E. débute par une consultation individuelle avec le Dr Mollyamma Joseph, médecin ayurvédique (Vaidya, BAMS) à Trivandrum, au Kerala.
C’est elle qui établit votre Prakriti, votre nature ayurvédique unique, et votre Vikriti, le déséquilibre du moment. Votre programme est ainsi totalement personnalisé.
C’est un principe éthique A.M.E. : aucun diagnostic en dehors de celui du Vaidya.
Mon rôle, en tant que consultante, est de vous aider à transformer ses recommandations en gestes concrets, adaptés à votre vie en France.
Je ne pose jamais de diagnostic.
Booster "ayurveda à la maison"
Dans la tradition ayurvédique, la routine change avec les saisons :
c’est Ritucharya, l’art d’ajuster son hygiène de vie au rythme de l’année.
Le Booster "Ayurveda à la maison" suit ce rythme.
Pour toutes celles et ceux qui veulent vivre l’Ayurveda et le Yoga au quotidien, mieux se connaître et prendre soin d’eux dans la durée.
Elaboré en collaboration avec le Dr Mollyamma Joseph
Inspiré par le chemin de plus de 3000 femmes accompagnées en cure ayurvédique
Prochain lancement : janvier 2027, le 4e week-end du mois. Dates exactes communiquées prochainement.
Le programme
MOIS 1
La mise en place
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Votre consultation individuelle avec le Dr Mollyamma Joseph.
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Votre ebook de conseils personnalisés pour le mois.
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Un week-end de lancement en ligne : deux séances de deux heures, en petit groupe pour découvrir les principes et les premiers rituels, temps d'échange et de réponse aux questions.
MOIS 2
L'approfondissement
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Une séance d’une heure en ligne . Approfondissement de l'apprentissage et des étapes à intégrer au quotidien.
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Partage de nouveaux supports : ebook, infographies, recettes.
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Intéraction sur le groupe Whatsapp
MOIS 3
L'autonomie
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Une séance d’une heure en ligne en groupe pour ajuster ce qui fonctionne et ce qui résiste, partager les expériences.
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Pratique en autonomie, sur la base du ebook n.3
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Interaction sur le groupe Whatsapp
- Bilan individuel final avec le Dr Mollyamma Joseph pour mesurer le chemin parcouru et préparer si souhaité la prochaine saison.
TOUT AU LONG
DU PARCOURS
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Accès au blog gratuit
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Accès au groupe Whatsapp
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Documents téléchargeables depuis votre espace personnel
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Replay des séances en ligne accessible
Pourquoi trois mois ?
Parce qu’une habitude ne s’installe pas en un week-end.
Le premier mois, on se lance dans la pratique avec l'enthousiasme de la découverte.
Le deuxième, on tient malgré les pièges du quotidien grâce aux conseils et au soutien du groupe.
Le troisième, on créé ses automatismes et on comprend comment s'observer et ajuster sa pratique.
Tarif
1ère saison avec A.M.E.
saisons suivantes
Une saison
790€ TTC
590€
Forfait annuel
1970€ TTC
1770€ TTC
4ème saison offerte
Possibilité de règlement en plusieurs fois
Est-ce fait pour vous ?
OUI, si
- vous voulez comprendre votre fonctionnement plutôt
que suivre une liste de règles
- vous êtes prête à ajuster vos habitudes
- vous cherchez un accompagnement sérieux, en français,
fondé sur les textes classiques.
- vous avez envie de partager votre expérience au sein d'un petit groupe
NON, si
- vous cherchez un traitement pour une maladie :
l’accompagnement A.M.E. ne remplace ni votre médecin ni vos traitements
- vous attendez un résultat en quelques jours sans vous investir.