Pour ce 3ᵉ live ONE NBA , nous avons choisi de revenir à quelque chose de très simple, mais de profondément transformateur : votre souffle . Dans vos journées de femmes d’affaires, entre réunions, décisions, emails urgents et responsabilités familiales, votre respiration devient souvent courte, serrée, presque oubliée. Pourtant, elle est l’un des leviers les plus puissants pour réguler vos émotions, apaiser votre système nerveux et retrouver de la clarté dans votre business. Ce live avait un...

Comment l’Ayurveda et le yoga redéfinissent le capital santé au-delà des bilans médicaux, et deux rituels simples pour nourrir ce capital au quotidien.

La confiance grandit ensuite comme une conséquence naturelle de cette conscience de soi, dans les gestes les plus simples du quotidien.